akbar blog

Film James Bond terbaru akan segera memasuki masa produksi. Segala persiapan telah dilakukan MGM, perusahaan yang akan memproduksi film ini. Namun, saat ini tim MGM masih mencari aktor yang dianggap paling tepat memerankan penjahat di film Bond ini.

Pihak produser berencana menawarkan peran musuh 007 itu kepada aktor senior Anthony Hopkins. Mereka berharap aktor penerima Piala Oscar itu mau bergabung dalam film yang dibintangi Daniel Craig tersebut.
Sayangnya, belum ada informasi lebih lanjut tentang karakter yang akan dimainkan Hopkins jika pria itu jadi mengambil bagian dalam film yang akan disutradarai Sam Mendes tersebut.
Seperti diberitakan PopEater, Kamis, 10 Maret 2011, meski belum jelas akan melakoni tokoh penjahat seperti apa, nama Hopkins sudah membuat publik sangat antusias menunggu kehadiran film tersebut. Penonton menganggap Hopkins tahu bagaimana memerankan musuh 007 dengan baik.
Hopkins juga dianggap merupakan pasangan yang cocok untuk Daniel Craig, yang dikenal memiliki kepribadian kuat.
Sebelumnya, tawaran untuk menjadi musuh Bond itu juga telah disodorkan kepada aktor Javier Bardem, yang tak lain merupakan suami aktris Penelope Cruz. Akan tetapi, sampai saat ini tak jelas bagaimana kabar kelanjutannya.
Sekadar informasi, MGM sempat terganjal masalah finansial. Buntutnya, proses produksi film sempat terhambat. Kini, masalah keuangan itu sudah bisa teratasi. Film 007 terbaru pun siap diproduksi dan akan dirilis pada November 2012 mendatang.

Film Tomb Raider yang dibintangi Angelina Jolie meraih sukses dan melambungkan Jolie sebagai artis papan atas di Hollywood. Film ini akan kembali diproduksi. Tapi tak akan ada wajah Jolie.

Rencananya, film Tomb Raider versi baru ini akan memulai produksinya dan dirilis pada tahun 2013 mendatang. Film ini akan diproduksi GK Film dengan produsernya adalah Graham King.
“Kami sangat antusias untuk kembali membuat film versi baru dari sekuel Tomb Raider yang sangat sukses dan fenomenal,” kata King seperti dikutip dari Zimbio, Rabu 9 Maret 2011.
Meski sudah memastikan film itu segera dirilis, sayangnya belum jelas siapa yang akan menggantikan Jolie yang berperan sebagai Lara Croft di film itu. GK Film tak menjelaskan siapa aktris yang akan menjadi pemeran utama di film itu.
Pasangan hidup Brad Pitt ini berperan sebagai Lara Croft pada tahun 2001 dan dilanjutkan dengan sekuelnya pada 2003 lalu. Tetapi, pada saat itu ia sudah memperlihatkan jika dirinya tak bersemangat untuk mendukung film itu lagi jika berlanjut.
Mengenai calon pengganti Jolie, sempat terdapat beberapa nama aktris yang muncul. Tetapi, nama Megan Fox adalah yang paling sering disebut-sebut dan dijagokan akan menggantikan peran Jolie di film tersebut.
Fox dianggap sebagai artis yang paling tepat untuk menggantikan Jolie. Wajah dan bibir istri Brian Austin Green itu dinilai mirip dengan ibu enam orang anak tersebut.
Hanya saja, Fox pernah mengungkapkan tidak berminat memainkan peran itu. Ia ingin mencari tantangan lain. Bintang Transformers  ini juga tak mau disama-samakan dengan wanita kelahiran 4 Juni 1975 tersebut.

Adanya perubahan penampilan dan sikap dari Mulan Jameela juga dirasakan warga di sekitar kediamannya. Bahkan penampilan pemilik nama Raden Terry Tantri Wulansari ini terlihat lebih Islami.

“Mbak Mulan itu jadi cuek banget orangnya, enggak kayak dulu. Sekarang jadi tertutup,” ungkap Sumber yang enggan disebutkan namanya saat ditemui di jalan Pinang Emas, Pondok Indah, Jakarta Selatan, Rabu (9/3/2011). Selain sifatnya menjadi lebih tertutup, diakuinya lagi jika ‘anak emas’ Republik Cinta Management (RCM) ini selalu memakai cadar kemana pun dia bepergian.
“Mbak Mulan itu kalau keluar bepergian sekarang lebih sering menggunakan gamis berwarna hitam. Selain itu, dia juga sering pakai cadar. Ya, bisa dibilang jadi lebih terlihat muslimah,” paparnya.
Ketika ditanya soal adanya kabar kalau mantan personil Ratu ini mengadakan syukuran atas lahirnya anak perempuannya, sumber tersebut mengaku tidak tahu menahu soal itu.
“Wah, kalau ditanya semalam atau beberapa hari lalu ada syukuran atau enggak, saya kurang tahu,” paparnya.
Mulan Kwok atau yang lebih dikenal dengan nama Mulan Jameela, dikabarkan telah melahirkan seorang putri yang diberi nama Syafiya di RS Pondok Indah, Jakarta Selatan, Sabtu, 26 Februari 2011.

Tidur Tanpa Pakaian Dalam Akan Lebih Menyehatkan – Tidur tidak hanya berfungsi untuk beristirahat memulihkan kondisi tubuh.Kegiatan yang satu ini ternyata juga berfungsi memulihkan seluruh organ tubuh setelah melakukan kegiatan selama sehari penuh.Oleh karena saat beristirahat berikanlah kepada tubuh untuk ‘bernapas’ dengan melepaskan pakaian dalam.
Bagi wanita, sebaiknya tidak menggunakan bra saat tidur. Ilmuwan Sydney Singer dan istrinya Soma Grismaijer pada tahun 1991 pernah menulis dalam bukunya ‘Dressed To Kill: The Link Between Breast Cancer and Bras’, yang berisi tentang wanita yang ingin menghindari kanker payudara harus memakai bra dalam waktu sesingkat mungkin dan sebaiknya kurang dari 12 jam perhari seperti dilansir dari detihealth.
Menurut Sydney Singer, menggunakan bra terlalu lama dapat meningkatkan suhu jaringan payudara dan wanita yang memakai bra memiliki kadar hormon prolaktin (hormon yang berfungsi merangsang kelenjar air susu) yang lebih tinggi. Kedua hal ini dapat mempengaruhi pembentukan kanker payudara.
Selain itu, terlalu sering menggunakan bra atau menggunakan bra terlalu ketat juga membahayakan kesehatan karena bisa membatasi aliran getah bening di payudara. Normalnya, cairan getah bening mencuci bahan limbah dan racun lain, serta menjauhkannya dari payudara.
Sedangkan bagi pria, sebaiknya gunakan celana dalam yang longgar atau lepaskan celana dalam saat tidur. Hal ini untuk memberi kesempatan bagi testis (buah zakar) untuk menurunkan suhunya sehingga menjaga kualitas sperma tetap baik.

1. Mengonsumsi kalori padat dibanding kalori cair
Para ahli menuturkan bahwa makanan padat telah terbukti lebih mengenyangkan dibanding makanan cair. Studi yang dilakukan oleh peneliti Dr Barbara Rolls menunjukkan buah apel lebih mengenyangkan dibanding jus apel.
Hal ini karena jika mengonsumsi makanan padat seseorang mengunyah terlebih dahulu yang merupakan proses awal dari pencernaan dan pelepasan enzim yang mulai memicu rasa kenyang. Jadi meskipun buah dan jus apel memiliki kalori yang sama, seseorang akan merasa lebih kenyang jika mengonsumsinya dalam bentuk buah.
2. Membatasi minuman manis dan juga alkohol
Cobalah untuk membatasi minuman manis dan alkohol karena tidak mengandung kalori sehingga tidak akan membuat seseorang merasa kenyang yang justru bisa memicu ia makan lebih banyak.
3. Mengonsumsi serat yang larut dalam air
Makanan ini bisa memainkan peran yang sangat penting dalam memberikan perasaan kenyang. Hal ini karena makanan tersebut akan membentuk gel ketika bercampur dengan air di dalam perut yang bisa memperlambat pengosongan makanan dari lambung, memperlambat penyerapan gula darah serta menunda rasa lapar.
Kondisi ini akan memungkinkan makanan lebih banyak kontak dengan dinding usus yang membantu pelepasan hormon rasa kenyang. Sumber serat yang larut dalam air seperti gandum, buncis, apel, strawberi, wortel, ubi jalar, anggur, jeruk, pir dan buah plum.
4. Mengonsumsi protein
Protein merupakan komponen penting dalam menjaga berat badan dan menimbulkan rasa kenyang. Hal ini karena protein memicu pelepasan hormon rasa kenyang dan dapat membantu menjaga kadar gula darah agar stabil sehingga bisa mengendalikan rasa lapar.

DENGAN banyaknya kasus seks bebas di kalangan remaja sekolah, maka pelajaran kondom dapat menambah kurikulum baru bagi para pelajar. Itu dilakukan guna mengurangi angka seks pra nikah di kalangan remaja.

Murid di Sekolah Sir Henry Cooper di Hull akan menerima saran “kesehatan seksual dan keluarga berencana” tersebut, sementara mereka juga bisa memegang kondom setiap saat, dan mendapat resep untuk pil keluarga berencana (KB). Demikian kata dokter di balik ide itu.
Namun Dr Mike Holmes dari Haxby Group mengatakan, ide di balik skema itu akan membuat anak muda lebih mungkin mencari nasihat medis untuk berbagai masalah yang “nyaman bagi mereka”.
Meski begitu, Dr Mike memaparkan, rencana tersebut tergantung pada persetujuan dari dewan sekolah dan para orangtua.
“Sekolah dengan anak berusia 11 sampai 16 tahun di daerah relatif memiliki kasus ‘kehamilan dan penyakit jantung yang tinggi di tingkat remaja’, karena itu masalahnya perlu ditangani sedini mungkin,” imbuh Dr Mike yang dikutip dari Telegraph, Senin (7/2/2011).
Tahun lalu, hanya 21 persen dari murid di sekolah GCSE yang mencapai lima atau lebih nilai bagus (A hingga C), dibandingkan dengan 53 persen di seluruh Inggris.
Berbicara tentang apa yang akan ditawarkan oleh dokter dan perawat, Dr Mike mengungkapkan kepada koran lokal, “Kami akan menawarkan layanan yang sama. Kami akan, misalnya, menawarkan nasihat tentang kesehatan seksual dan keluarga berencana, narkoba, serta obesitas, selain itu memonitor tinggi, berat badan, dan perkembangan para pelajar.”
Kendati begitu, Dr Mike mengakui bahwa kondom dan resep pil sangat “kontroversial”. Dia berkata, “Kami akan meresepkan kontrasepsi, tetapi hanya setelah berkonsultasi dengan dewan sekolah dan orangtua.”
Helena Spencer, seorang dewan sekolah menilai rencana itu, “Sangat banyak dalam masa pertumbuhan.”
Helena mengatakan, dirinya tidak bisa berkomentar apakah dewan akan menyetujui rencana untuk menawarkan kontrasepsi. Sebab dia belum membahas masalah tersebut.

Syahrini ternyata memendam keinginan mengenakan jilbab di masa mendatang.  “Karena aku wanita muslim, jadi ingin suatu hari nanti berjilbab.  Doakan saja, Insya Allah sedang berproses,” kata Syahrini saat ditemui di Indosat Award, Kamis malam, 10 Maret 2011.

Sebelum wafat, almarhum ayah Syahrini juga sempat berpesan kepada anak gadisnya itu untuk berjilbab.  Meskipun Syahrini tidak bisa langsung memenuhi amanat ayahandanya, tapi ia berjanji untuk introspeksi diri agar bisa menjadi sosok yang lebih baik di masa depan.
“Semua butuh proses.  Dimulai dari hati saja.  Insya Allah ke arah perbaikan menutup aurat meskipun tidak harus berjilbab,” ujar Syahrini yang malam itu tampil cantik dengan busana bernuansa putih.  Penyanyi asal Bogor itu mengaku tidak akan menunggu jodoh untuk mengenakan jilbab secara penuh.  Namun ia tidak akan memutuskan untuk berjilbab secara tergesa-gesa.
“Nggak [menunggu bertemu jodoh]-lah.  Santai saja,” tutur Syahrini yang mengaku selalu menyisihkan sebagian pendapatannya untuk anak yatim piatu.  “2,5 persen pendapatan kita kan hak orang lain.  Jadi pasti ada [yang saya sisihkan] untuk anak yatim.  Supaya uang dingin saja yang tersisa buat aku tabung,” sahut mantan rekan duet Anang Hermansyah itu.
Syahrini juga tetap ingin memegang prinsip kesederhanaan meskipun ia telah menjadi artis yang cukup dikenal.  Hal itu misalnya ia terapkan dalam soal pakaian.  Tidak seperti kebanyakan artis yang umumnya mengenakan pakaian untuk sekali pakai, Syahrini tidak risih mengenakan pakaian yang sama untuk event yang berbeda.
“Ini saja [gaun putih yang ia kenakan] sudah dua kali pakai.  Aku bukan artis yang bajunya harus sekali pakai.  Kalau memang acaranya berbarengan atau off air, ya pakai satu baju saja, biar irit, “ jelasnya.  Syahrini pun mengaku tidak memiliki anggaran khusus untuk perawatan baju-bajunya.  “Santai saja.  Aku kan makainya juga nggak grabak-grubuk [sembarangan],” ujarnya menutup perbincangan.

Bintang film hot terkemuka asal Jepang, Maria Ozawa alias Miyabi, tidak diketahui keberadaannya setelah Jepang dilanda gempa bumi dan tsunami Jumat kemarin. Produser film yang pernah dibintangi Miyabi di Indonesia masih sulit menghubungi dia.

“Saya dengar kabar tentang hilangnya Miyabi jam tiga sore Jumat kemarin. Saya kontak manajemen Miyabi, tapi belum bisa saat ini. Saya terus SMS, saya dapat kabar dari teman saya, Miyabi belum ditemukan. Terus terang saya sangat khawatir sekali,” ujar Ody Mulya, produser Maxima Pictures,  Sabtu 12 Maret 2011.

Ody mengaku prihatin dengan bencana yang menimpa Jepang saat ini, dirinya juga berharap tidak ada apa apa dengan artis favoritnya tersebut. “Saya sudah SMS dan email ke akun Facebook Miyabi, tapi belum ada balasan. Saya berharap Miyabi baik-baik saja, saya akan coba terus kontak pihak sana,”ujar Ody.
Dia mengungkapkan bahwa artis berusia 25 tahun akan kembali bermain dalam dua film baru dan telah mengikat kontrak. “Dia akan syuting pertengahan tahun ini, jadi saya banyak doa dan berharap tidak terjadi apa apa pada Miyabi,” ujar Ody.
Memulai karir film di usia belia, Miyabi telah membintangi dua film di Indonesia garapan Maxima Production, yaitu “Menculik Miyabi” dan “Hantu Tanah Kusir.

PSM Makassar berhasil bangkit dari ketertinggalan dan akhinya menang atas Medan Chiefs. Tiga angka berhak dikantongi tim 'Juku Eja' berkat kemenangan dengan skor 2-1.

Bermain di depan publiknya sendiri di Stadion Andi Matalatta, Sabtu (12/3/2011), PSM justru tertinggal lebih dulu sedari menit kedua. Gelandang Chiefs, Sahril Ishak, menjebol gawang PSM dengan tendangannya.

PSM baru bisa membalas saat laga babak pertama tinggal tersisa dua menit. Gelandang Srecko Mitrovic mencetak gol penyama setelah terjadi kemelut di mulut gawang Chiefs.

Mitrovic sendiri akhirnya menjadi pahlawan kemenangan PSM berkat gol keduanya di menit 76. Skor 2-1 buat PSM bertahan sampai akhir pertandingan.

Dalam pertandingan itu, wasit Fiator Ambarita mengeluarkan enam kartu kuning, empat untuk tim tamu dan dua buat tuan rumah. Dua kartu kuning diacungkan buat Mitrovic dan pemain Chiefs, Dane Bradd, yang sempat bersitegang di lapangan.

Pelatih Chiefs Jorg Peter menggugat wasit Fiator yang mengesahkan gol pertama Mitrovic yang menurutnya dicetak dalam keadaan off-side.

"Wasit tidak patut memimpin pertandingan malam ini, tim PSM sudah bermain dengan bagus, tapi masalah kami berada di wasit," ketus Peter.

Sementara pelatih PSM Wilhelmus Gerrardus Rijsbergen menyebut kalau mental para pemainnya sempat jatuh akibat gol cepat Chiefs. Beruntung buat PSM, Mitrovic menyamakan kedudukan di saat tepat dan akhirnya malah memenangkan mereka.

"Permainan pemain Medan Chiefs sebenarnya lebih unggul dari kami sejak babak pertama, gol Mitrovich-lah yang membuat para pemain PSM menambah tekanannya," demikian Rijsbergen.

Arsene Wenger pernah menegaskan, apa pun kompetisi yang diikuti Arsenal musim ini, mereka mengincar trofi juara. Ironisnya, trofi-trofi itu satu per satu menjauh dari Arsenal.

"Saya sudah bilang sejak awal musim, kami akan mengejar semua kompetisi," ujar Wenger, beberapa hari sebelum pertandingan melawan Manchester United di perempatfinal Piala FA. Sang profesor menyuarakan optimisme berdasarkan keyakinan bahwa skuadnya punya kemampuan.

Tapi hanya dalam hitungan waktu dua pekan, tiga dari empat trofi yang dibidik oleh Arsenal lenyap. Dimulai dari Piala Carling, di mana mereka dibuat tunduk 1-2 oleh Birmingham City di partai final. Laga itu kian menyesakkan karena kekalahan terjadi akibat kesalahan Laurent Koscielny dan Wojcieh Szczesny.

Lalu, berlanjut ke 8 Februari, di mana mereka disingkirkan Barcelona di babak 16 besar Liga Champions. Arsenal takluk 1-3 di Camp Nou, membuat kemenangan 2-1 yang mereka dapat di Emirates Stadium menjadi tidak berarti.

Kami masih punya dua lagi dan kami kehilangan satu di saat-saat terakhir (Piala Carling, kalah di final dari Birmingham City, red), melawan tim paling difavoritkan di Liga Champions, dan kami kalah di bawah situasi khusus," ucap Wenger setelah kegagalan di Liga Champions.

Kemenangan pun diharapkan dapat diraih kala menghadapi MU supaya bisa kembali mengangkat moral tim. Tapi yang terjadi, The Red Devils malah berjaya. Arsenal kalah 0-2 dan harus melupakan mimpi untuk menjuarai Piala FA.

Kini bayangan kegagalan puasa gelar, yang sudah menghantui sejak 2005, kembali terbayang. Arsenal tinggal punya Premier League untuk dikejar.

Namun, burukkah ini? Di satu sisi, ada kesan bahwa Arsenal bakal tertekan untuk memenangi satu-satunya trofi yang mungkin mereka menangi musim ini. Tapi, tentunya, segala sesuatu masih dilihat sisi positifnya.

Dengan hanya satu trofi untuk dikejar, fokus Arsenal jelas tak akan terbagi. Tinggal melihat saja seperti apa hasilnya pada bulan Mei nanti.

Manchester United memastikan diri melaju ke semifinal Piala FA usai menundukkan Arsenal. Tampil dengan formasi tak lazim di awal laga, MU menang dengan skor 2-0.

Pada pertandingan yang dihelat di Old Trafford, Minggu (13/3/20110) dinihari WIB, MU yang tampil dengan tujuh orang pemain yang berposisi asli sebagai bek, tampak bermain rapat dan sesekali mengandalkan serangan balik cepat.

Taktik itu terbukti ampuh jika melihat gol yang terjadi ke gawang Arsenal. Serangan yang dibangun oleh Rafael da Silva dari tengah lapangan dilanjutkan oleh Fabio yang ada di sisi kanan. Fabio kemudian memberikan bola kepada Wayne Rooney yang ada di depan kotak penalti Arsenal.

Lewat satu operan lob, Rooney memberikan umpan kepada Javier Hernandez, yang kemudian diteruskan oleh nama terakhir dengan sundulan. Usaha Hernandez masih bisa ditepis oleh Manuel Almunia, namun bola muntah langsung disambar oleh Fabio. Gol! MU unggul 1-0 lewat sebuah pergerakan yang bagus.

Arsenal sendiri bukannya tanpa peluang. Malahan mereka tampil dengan memenangi pengusaan bola di babak pertama ini--unggul perbandingan 60:40.

Pada menit 23, Robin van Persie melepaskan tendangan keras dari luar kotak penalti. Tapi Edwin Van der Sar masih bisa menepis dan kemudian menjinakkan tendangannya.

Begitu pula dengan sepakan Abou Diaby empat menit setelahnya. Bola sempat membentur kaki bek MU, tapi lagi-lagi Van der Sar masih bisa menangkapnya.

Semenit menjelang turun minum, Samir Nasri melakukan tusukan dari sisi kanan pertahanan MU dan melepaskan tendangan terarah ke tiang dekat. Hasilnya? Van der Sar kembali dengan sigap berhasil menangkapnya.

Babak pertama pun berakhir untuk keunggulan The Red Devils.

Arsenal langsung menekan begitu babak kedua dimulai. Laurent Koscielny mendapatkan peluang emas. Ia melepaskan sebuah tendangan dari dalam kotak penalti, tapi Van der Sar kembali menunjukkan ketangguhannya dengan menepis sepakan bek Arsenal itu.

Andrei Arshavin pun tak ketinggalan. Setelah menggiring bola sejenak, ia melepaskan tendangan ke arah gawang MU. Kali ini, bola mengarah tepat ke pelukan Van der Sar.

Terus menyerang, Arsenal akhirnya malah kebobolan lagi. Pada menit 49, sebuah serangan balik diakhiri oleh Rafael dengan umpan kepada Hernandez yang berada di depan gawang Arsenal. Bola berhasil dihalau oleh bek Arsenal, tapi malah mengarah kepada Rooney.

Lewat sebuah sundulan, Rooney pun memaksa Almunia memungut bola dari gawangnya lagi.

Van der Sar kembali menunjukkan ketangguhannya di menit 56. Sepakan voli Nasri, yang menyambar bola hasil buangan, masih bisa ditepisnya. Kiper asal Belanda ini tampak memberikan rasa aman kepada klubnya.

Satu lagi peluang mentah di tangan Van der sar ketika Marouane Chamakh melakukan sundulan terarah dari jarak dekat pada menit 75. Meski sudah berusia 40 tahun, reaksi mantan kiper Juventus dan Fulham itu masih prima. Sundulan Chamakh berhasil ditepisnya.

Laga pun akhirnya berakhir dengan kedudukan 2-0 untuk kemenangan MU.

Susunan Pemain

Manchester United: Van Der Sar, Rafael (Giggs 64), Smalling, Vidic, Evra (Scholes 80), Fabio (Valencia 46), Brown, O'Shea, Gibson, Rooney, Hernandez.

Arsenal: Almunia, Sagna, Djourou, Koscielny, Gibbs; Diaby (Ramsey 72), Denilson (Chamakh 59), Nasri, Wilshere, Arshavin (Rosicky 72), Van Persie.

Real Madrid merapatkan jaraknya ke Barcelona jadi tinggal empat poin saja berkat kemenangan 2-0 atas Hercules. Dua gol ke jala Hercules disumbangkan oleh Karim Benzema.

Bertanding di hadapan para pendukungnya sendiri yang memadati Stadion Santiago Bernabeu, Minggu (13/3/2011) dinihari WIB, Madrid tidak menemui terlalu banyak kesulitan untuk menang.

Dengan raihan tiga poin atas Hercules, maka kini Madrid mengumpulkan 70 angka dari 28 pertandingan. Di atas Los Blancos, ada Barcelona yang mengumpulkan 74 angka dari 27 laga.

Jalannya pertandingan
Madrid membuka skor di menit 25. Gol ini diawali umpan jitu Mesut Oezil kepada Alvaro Arbeloa di sayap kanan yang segera mengumpan kepada Benzema. Dengan sekali tendang, bola pun masuk gawang Hercules.

Tiga menit kemudian, Madrid hampir saja menambah golnya. Kembali, umpan Arbeloa mengawalinya. Namun kali ini, tandukan Emmanuel Adebayor gagal menjadi gol karena ditepis oleh kiper Hercules, Juan Calatayud.

Hercules bukannya tanpa peluang. Pada menit 36 dan 37, mereka bahkan mendapat dua kans bersih. Tetapi, baik tendangan Olivier Thomert maupun Kiko masih bisa ditangkal oleh Iker Casillas.

Baru semenit babak kedua berlangsung, Madrid sudah mengancam gawang Hercules. Menerima umpan Angel Di Maria, Adebayor menendang, tetapi bola melabrak mistar gawang Calatayud.

Madrid baru bisa mencetak gol kedua di menit 56. Menggiring bola dari sisi kiri, Benzema melepaskan tendangan keras kaki kanan yang bersarang di jala Calatayud untuk kali kedua.

Oezil yang mengorkestrasi serangan-serangan Madrid memperoleh sebuah peluang di menit 73. Tetapi, tendangan bebas pemain timnas Jerman itu masih bisa diatasi oleh Calatayud.

Tiga menit menjelang bubaran, Calatayud menyelamatkan gawangnya dari kebobolan lebih banyak. Kali ini, Calatayud menepis bola yang dilepaskan Adebayor dengan sepakan kaki kirinya.

Hingga wasit meniup peluit panjang tanda berakhirnya pertandingan, skor tetap 2-0 buat Madrid.

Susunan pemain
Madrid: Casillas, Ramos, Albiol, Pepe, Marcelo, Lass, Granero (Alonso 68), Di Maria (Khedira 59), Oezil (Canales 90), Benzema, Adebayor

Hercules: Calatayud; Pamarot, Paz Cruz, Pulhac, Juanra; Aguilar, Farinos, Thomert (Aguirre 66), Kiko, Portillo (Cristian 72), Gomes (Valdez 66)

Evakuasi warga di sekitar pusat reaktor nuklir di Fukushima, Jepang, terus dievakuasi. Hingga kini tercatat 140 ribu warga dijauhkan dari radius berbahaya.

Dikutip detikcom dari Reuters, 140 ribu warga yang tinggal di sekitar PLTN di Jepang mulai diungsikan. Badan Pengawas Atom PBB mulai menyelidiki kerusakan yang terjadi.

"Evakuasi warga di sekitar kedua pembangkit nuklir yang terkena dampak gempa dan tsunami sudah mulai," kata jubir Badan Energi Atom Internasional.

Evakuasi dilakukan bertahap disesuaikan dengan jarak aman dari masing-masing reaktor. Yakni penduduk yang tinggal dalam radius 20 km di sekitar Fukushima Daiichi, diperkirakan 110.000 orang telah dievakuasi. Dalam radius 10 km di sekitar Fukushima Daini, sekitar 30.000 orang telah dievakuasi.

"Langkah-langkah evakuasi kendali belum selesai," imbuhnya.
Sebelumnya diberitakan bahwa akibat kebocoran 'kecil' tersebut, zat caesium radioaktif mulai terdeteksi di lingkungan sekitar reaktor Fukushima. Semua warga dievakuasi ke tempat yang aman. Hal ini karena peningkatan tingkat radiasi menjadi 1.000 kali skala normal.

Pemerintah Jepang telah mengumumkan melebarnya daerah radiasi dari 10 km menjadi 20 km. 4 Karyawan PLTN Fukushima diketahui terluka akibat ledakan yang terjadi sekitar pukul 16.00 waktu setempat ini.

Kedutaan Besar Republik Indonesia (KBRI) di Tokyo, Jepang, mengumumkan keberhasilan tim evakuasi KBRI menyelamatkan 165 WNI. Tim evakuasi mulai mencari 331 WNI yang tinggal di tiga propinsi dengan kondisi rusak terparah yakni Miyagi, Iwate, dan Fukushima.

"Total WNI yang berhasil diselamatkan berjumlah 165 orang sejak terjadinya gempa, menyisakan 331 orang WNI yang masih dicari. Dari yang sudah terdata, seluruh pelajar Indonesia dikonfirmasi selamat," kata Duta Besar RI untuk Kerajaan Jepang, Muhammad Lutfi, dalam siaran pers  Sabtu (12/3/2011).

Menurut Dubes RI, tantangan yang harus dihadapi tim evakuasi tidak bertambah enteng. Tim evakuasi masih harus berjuang keras karena masih ada 331 WNI yang harus ditemukan di tengah cuaca yang sangat dingin.

"Sebelum berangkat subuh tadi, kami berjanji untuk menemukan setiap WNI yang ada di daerah gempa. Tanpa terkecuali, semuanya harus ditemukan. Alhamdullilah saat ini semua pelajar Indonesia sudah dinyatakan selamat,” kata Lutfi.

Saat ini tim evakuasi sudah sampai di pusat gempa di Sendai. Tim akan menyisir semua wilayah yang terkena imbas tsunami.

"Kami sangat bersyukur kepada Tuhan Yang Maha Esa bahwa tim evakuasi akhirnya berhasil mencapai Sendai, yang merupakan pusat gempa, untuk kemudian menjangkau tiga propinsi yaitu Miyagi, Iwate dan Fukushima, serta berhasil menemukan sejumlah WNI," tandasnya.

Valentino Rossi memberikan penilaian terhadap rival-rival utamanya di MotoGP 2011. Dia menyebut Casey Stoner sebagai favorit, sementara Jorge Lorenzo dianggapnya sebagai pribadi yang tak menyenangkan.

Kompetisi MotoGP musim 2011 diprediksi masih akan didominasi oleh pembalap-pembalap 'alien'. Selain Rossi, ada nama Stoner, Lorenzo, dan Dani Pedrosa.

Rossi sudah punya penilaian khusus untuk para rivalnya tersebut. Pembalap Ducati ini menilai Stoner sebagai favorit, namun masih sering melakukan kesalahan yang sama.

"Stoner adalah favorit untuk kejuaraan, tapi saya juga mau bilang itu membawa sial buatnya," canda Rossi, seperti dikutip Crash.

"Saya memberinya angka 10 dari 10 untuk kecepatan dan bakatnya, tapi agak kurang untuk taktik dan kecerdasan. Dia adalah orang gila yang sering mengulangi kesalahan yang sama," ujarnya.

Bagaimana dengan Lorenzo? Rossi menilai Lorenzo adalah pembalap hebat, namun secara personal kurang menyenangkan.

"Jorge adalah orang 'hebat' karena semua orang setuju tentang dirinya dalam arti bahwa setiap orang berpikir dia tidak menyenangkan," terang Rossi.

"Dia kuat, dia pantas mendapat angka 9,5. Saya tak akan bilang dia cerdas karena itu adalah kata yang kuat. Katakanlah dia licik," simpulnya.

Terakhir, Rossi memberi penilaian untuk rekan setimnya, Nicky Hayden, dan pembalap Honda Gresini, Marco Simoncelli.

"Hayden kuat, dia layak mendapat angka 8. Dia adalah rekan setim saya dan oleh karena itu dialah saingan pertama saya. Dinding pemisah? Dengan Hayden tidak akan ada, sedangkan dengan Lorenzo (di Yamaha-red) memang ada karena saya berharap untuk tidak mengajarinya semua trik saya," lugas Rossi.

"Simoncelli pantas mendapat 8,5. Dia masih harus menunjukkan lebih banyak, tapi dia punya Honda yang sangat cepat dan dia pasti akan menjadi duri dalam daging saya," tuntasnya.

Berpisah lama dari sang anak tercinta membuat orangtua Arumi Bachsin merasa sedih. Menurut pengacara keluarga, kisah Arumi dan orangtuanya lebih dahsyat dari Malin Kundang.

Kedua orangtua Arumi pun didampingi pengacara mendatangi kantor LPSK. Puluhan anggota Laskar Empati Pembela Bangsa pun ikut berpartisipasi. Menurut pengacara, pemisahan Arumi dengan orangtuanya sangatlah kejam.

"Ini kejahatan yang jauh lebih dahsyat dari cerita Malin Kundang yang sangat berbahaya. Anak-anak dibuat dilegitimasi melawan orangtua. Ini yang sangat tidak benar," ujar pengacara keluarga Arumi, Eggi Sudjana ditemui di kantor LPSK di gedung Perintis Kemerdekaan, Jl Proklamasi no 56, Jakarta Pusat, Selasa (1/3/2011).

Berkali-kali keluarga Arumi mendatangi pihak-pihak yang terlibat masalah ini supaya bisa bertemu anaknya. Namun sang anak hingga kini menolak untuk bertemu. Arumi malah ingin maju terus memproses orangtuanya ke jalur hukum atas pelaporan tindak ekploitasi.

"Kalau hari ini nggak ada Arumi, kita tentunya kecewa dan kalau kita emosi dan sebagainya dari pihak keluarga dan Laskar Empati Pembela Bangsa yang emang empati, saya kira harus dimaklumi," tutur Eggi.

Grup electro hop asal Amerika Serikat, Far*East Movement akan menggelar konser pada 15 Maret mendatang di Istora Senayan. Konser pemilik hits 'Like A G6' itu akan dibuka oleh Maia Estianty Cs.

Dalam penampilan kali ini, Maia akan menggandeng Mei Chan, Lea dan Angel Percussion, DJ Devina. Meski tampil sebagai pembuka, mereka pun siap menyuguhkan aksi kolaborasi yang sangat menghibur.

"Sepanjang perform itu kita bener-bener full entertainment. Kita bakal tampil satu-satu, ada rame-rame juga. Penonton akan dimanjakan," ujar Devina yang sering menerima penghargaan DJ Terbaik saat ditemui di Pejaten, Jakarta Selatan, Selasa (8/3/2011) malam.

Rencananya, Maia tidak hanya membawakan lagu-lagu miliknya. Beberapa lagu orang lain pun siap mereka remix. Sementara, Mei Chan yang biasa jadi penyanyi juga akan menyuguhkan kemampuannya sebagai DJ malam itu.

"Kita akan bawakan lagu Duo Maia juga," ucap Maia.

Jikustik mempunyai Brian, vokalis baru untuk menggarap album kesembilan. Bagaimana nasib Pongki yang berstatus sebagai vokalis non aktif? Apakah bisa kembali lagi? Bisa, tapi ada hal yang harus dipertimbangkan dan itu berat.

Hal itu dikatakan Icha, bassis Jikustik yang ditemui  bersama personel Jikustik lainnya di RCTI di Jalan Raya Perjuangan, Kebon Jeruk, Jakarta Barat, Senin (8/3/2011).

"Kemungkinan itu akan selalu ada kalau Pongki masih mau balik. Cuma pasti pertimbangannya akan sangat-sangat berat sekali. Masa begitu ada orang lama mau masuk lagi yang baru (Brian) kita depak? Nggak semudah itu. Bahkan mungkin akan susah sekali prosesnya," kata Icha.

Icha menghargai perjuangan Brian dan personel Jikustik lainnya untuk bangkit kembali tanpa Pongki. Lagi pula belum tentu juga Jikustik bisa menerima Pongki kembali.

"Tapi belum tentu juga kita akan menolak. Jadi memang mengambang statusnya. Kalau kami pikir, mau di kemanakan Brian? Ya sudah, dia (Brian) mau susah payah sama kita. Ya itu yang kita hargain," jelas Icha yang juga menjelaskan tidak ingin menyakiti hati Pongki dan Brian.

Namun dengan bergabungnya Brian menjadi vokalis Jikustik di album kesembilan, awak band asal Yogyakarta itu sudah minta izin ke Pongki. Pongki pun menyetujui, bahkan mendoakan agar sukses.

"Dia memilih untuk tidak terlibat. Terus saya tanya, 'Bagaimana kalau loe tidak terlibat, tapi album harus jalan?' Ya sudah, kita kasih status non aktif saja. Semua setuju, ya udah. Sesederhana itu sebenarnya," kata Adit sang kibordis. "Jadi sebenarnya masalahnya lebih ke dia (Pongki)," lanjut Icha.

Dengan menggandeng Brian sebagai vokalis, menurut awak Jikustik berdampak baik. Bahkan bisa jadi ada generasi muda masuk menjadi fans Jikustik.

"Menurut kita sih responnya bagus ya, terutama dari Jikustikan (fans Jikustik). Bahkan mereka yang mendorong kami untuk bikin album baru. Dengan hadirnya Brian, kita juga tambah fans baru yang lebih muda usianya, karena Brian kan masih muda (19 tahun). Jikustik jadi lebih muda dan lebih fresh," papar Icha.

Keluarga Arumi Bachsin kembali mendatangi kantor LPSK (Lembaga Perlindungan Saksi dan Korban). Mereka berharap bertemu Arumi setelah 4,5 bulan berpisah.

Sebelumnya pihak keluarga Arumi menyambangi LPSK, namun mereka tidak mendapat hasil apapun. Ibunda Arumi, Maria Lilian Pesch pun mendatangi kantor Komisi Yudisial. Saat itu Ketua LPSK Abdul Haris Semendawai berada di sana. Namun ia kabur dan enggan bertemu ibunda Arumi.

"Kami ke sini karena mereka (LPSK) janji hari Rabu (9/3/2011) mengusahakan adanya Arumi jam 1 siang ini," ujar pengacara keluarga Arumi, Eggi Sudjana ditemui di kantor LPSK di gedung Perintis Kemerdekaan, Jl Proklamasi no 56, Jakarta Pusat, Selasa (1/3/2011).

Keluarga pun berharap bisa bertemu Arumi. Mereka juga ingin meminta penjelasan mengapa kasus kaburnya Arumi jadi berbelit-belit. Apalagi keluarga menemukan fakta Pengadilan Negeri Jakarta Selatan tidak mencatat kasus Arumi dalam buku besar perkara pidana atau perdata.

"Sebelum ke sini, kita ke Komisi Yudisial lagi, membuat laporan bahwa telah terjadi pelanggaran yang sangat serius. Pelanggaran HAM dan ada mafia yang mengatur di balik ini semua," jelas Eggi.

Penyanyi Christina Aguilera dikabarkan akan segera menjual rumahnya di kawasan Beverly Hills, Amerika Serikat. Rumah pelantun 'Beautiful' itu dijual seharga US$ 13,8 juta atau sekitar Rp 121 miliar.

Seperti dilansir TMZ, Rabu (9/3/2011), Christina membeli rumah tersebut dari musisi Ozzy Osbourne pada 2008 lalu. Rumah mewah itu memiliki luas 8.900 kaki persegi, lengkap dengan taman yang luas.

Setelah mengajukan gugatan cerai pada suaminya Jordan Bratman pada Oktober 2010, Christina tinggal di hotel Los Angeles bersama anaknya, Max yang baru berusia 2 tahun. Namun ia akhirnya kembali tinggal ke kediamannya di Beverly Hills dan Jordan Bratman masih berada di sana.

Sementara itu pelantun hits 'Reflection' tersebut sudah menjalin hubungan dengan Matt Rutler. Christina pun akhirnya mengajak Matt untuk tinggal bersamanya.

Penyanyi berusia 30 tahun itu sempat tinggal satu atap bersama Jordan dan Matt di rumahnya. Namun Jordan yang kini telah resmi bercerai dari Christina akhirnya bersedia keluar dari rumah.

Aktris Lindsay Lohan berniat menuntut balik Kamofie & Company, perusahaan perhiasan yang menuduhnya telah melakukan pencurian. Lindsay merasa dirugikan setelah perusahaan itu menjual rekaman CCTV yang menampilkan dirinya saat berada di dalam butik mereka.

 Kamofie & Company menjual video tersebut dengan harga US$ 40 ribu atau sekitar Rp 350 juta. Video itu ditayangkan di acara 'Entertainment Tonight' pada 8 Maret lalu.

"Kita berharap semua orang mengerti kalau semua ini sudah di luar kendali. Kami menerima banyak sekali permintaan yang ingin melihat video CCTV itu," ujar juru bicara Kamofie & Company.

Rencananya, Lindsay akan menuntut perusahaan itu karena telah menggunakan gambar dirinya untuk mendapatkan keuntungan tanpa izin.

Sebelumnya, dalam persidangan yang digelar di Los Angeles, Amerika, Li-Lo pun mengaku tak bersalah di depan hakim. Lindsay dituduh telah mencuri perhiasan di salah satu butik Kamofie & Company yang berada di California. Perhiasan berupa kalung itu senilai Rp 22,3 juta.

BUKAN Lady Gaga kalau tidak tampil aneh. Baru-baru ini Gaga kedapatan tampil nyentrik dengan bra minim yang memperlihatkan buah dadanya.

Penyanyi pop Amerika ini seperti kehilangan etika berbusana usai dirinya melewatkan sebuah sesi pemotretan. Di hadapan fans fanatiknya, Gaga tampil dengan bra minim yang memperlihatkan keseksian buah dadanya. Potongan halterneck kulit yang ketat berwarna hitam membalut seperempat bagian dadanya. Tampilan seksinya itu membuat belahan dadanya terbuka lebar saat ia memberikan tanda tangan bagi para penggemarnya di Toronto, Kanada, 
Keseksian pemilik nama Stefani Joanne Angelina Germanotta ini pun tampak menyeluruh. Gaga memadukan bra minim kulitnya tersebut dengan bot tinggi sebatas lutut, celana macan tutul dan stocking jala-jala. Tampilan anting besar berwarna gold dan juga belt berwarna senada pun kian mengesankan keseksian diva berusia 24 tahun ini.
Pelantun Born This Way ini memang selalu heboh. Di luar keekstriman penampilannya, Gaga sebelumnya sempat menghebohkan situs jejaring sosial Twitter dengan aksi ceracauannya untuk Senator Mark Grisanti yang meminta dukungan terhadap RUU kesetaraan pernikahan bagi warga sipil. “Sen. Grisanti, kita perlu UU Kesetaraan pernikahan, grisanti@nysenate.gov,” tweet Gaga.

FERRY Sunarto memastikan sepatu pernikahan Adelia Wilhelmina dan Pasha sangat glamor. Hal itu terlihat dari detail sulaman dan kristal swarovski yang menyelimuti sepatu mereka.

“Saya secara khusus mendesain sepatu untuk Mbak Adelia, baik untuk akad dan resepsi pernikahan. Sementara Mas Pasha hanya sepatu untuk akad nikah. Sepatu yang dipakai saat resepsi merupakan koleksi pribadi Mas Pasha,” kata Ferry Sunarto yang dihubungi okezone melalui telepon selulernya, belum lama ini.
Menurut Ferry, sepatu Adelia dan Pasha didesain secara khusus dengan memanfaatkan material bahan yang sama dengan busana pengantin mereka dan bertaburkan kristal swarovski dan sulaman.
“Desain sepatu untuk akad Mas Pasha lebih maskulin dan tidak terlalu banyak detail seperti sepatu Mbak Adelia,” jelas desainer ramah ini.
Ketua APPMI BPD Jawa Barat 2000-2003 ini ini menambahkan, Adelia dan Pasha akan memakai sepatu model selop. Hanya saja untuk Adelia didesain dengan ukuran hak sekira 7 sentimenter.
“Ukuran hak sepatu Mbak Adelia memang tidak terlalu tinggi. Mengingat waktu resepsi pernikahannya yang panjang dan ada sesi di mana Mbak Adelia dan Mas Pasha nyanyi bareng,” katanya.
Lalu, saat resepsi pernikahan nanti Pasha memakai model sepatu apa?
“Kalau tidak ada perubahan, Mas Pasha memakai sepatu pantofel. Itu koleksi sepatu pribadi Mas Pasha, kok,” tutupnya.

Berenang dan bermain main air paling disukai oeh anak-anak,mereka betah berdiam Lama-Lama jika sudah menikmati suasana bermain di kolam renang.Namun bagi orang tua,jangan biarkan anak anda untuk berenang terlalu lama karena akan membahayakan anak anda. Berenang memang sangat baik untuk perkembangan fisik dan otak anak-anak. Berenang merupakan salah satu olahraga yang baik, karena melibatkan banyak otot dan organ tubuh. Tapi bila terlalu lama berendam di dalam air yang dingin juga bisa memicu berbagai penyakit.
Air yang digunakan untuk berenang biasanya akan lebih dingin dibandingkan udara di sekitar. Merendam tubuh di dalam air yang dingin akan menurunkan suhu tubuh seseorang, sehingga saat keluar dari kolam renang atau ke udara yang bersuhu lebih panas, tubuh akan berusaha untuk menormalkannya.
Bila dilakukan pada waktu yang cukup atau tidak terlalu lama sekitar 1-2 jam, reaksi tersebut bisa membuat anak merasa lapar setelah selesai berenang.
Tapi bila anak dibiarkan berlama-lama berendam di air lebih dari 2 jam, bisa menyebabkannya kedinginan dan memicu peningkatan denyut jantung tiba-tiba (tachycardia).
Berenang atau berendam pada suhu air yang lebih rendah dari suhu tubuh untuk waktu yang lama dapat membuat pembuluh darah arteri berkontraksi dan perluasan vena kecil, yang dapat menyebabkan darah berhenti di pembuluh darah subcutaneous.
Dengan kondisi tersebut, denyut jantung dan aliran darah akan terganggu dan menyebabkan defisit (kekurangan) oksigen yang dapat menyebabkan hal yang serius.

Kebanyakan saat ini para perempuan banyak mengkonsumsi berbagai macam obat demi mendapatkan tubuh yang langsing,padahal cara ini banyak menimbulkan efek samping bagi tubuh.Mengapa tidak mencoba mengkonsumsi jus jeruk.Jus jeruk bisa menjadi pengganti obat yang bisa melangsingkan tubuh anda. Dilansir dari detikhealth Khasiat jeruk untuk menurunkan berat badan pernah dibuktikan dalam sebuah penelitian tahun 2005. Penelitian yang dilakukan di Arizona State University ini menunjukkan, kandungan vitamin C dalam jeruk bisa mengurangi timbunan lemak yang membuat seseorang tampak gemuk.
Nah untuk mendapatkan tubuh langsing,dengan mengkonsumsi jus jeruk,anda harus mengikuti langkah-langkah berikut ini :
Langkah 1: Tambahkan jus jeruk dalam menu sarapan
Katherine Zeratsky, pakar diet dari MayoClinic mengatakan bahwa minum segelas jus jeruk setelah sarapan bisa menghindari makan berlebihan. Selain itu, kandungan vitamin C di dalamnya juga bisa meningkatkan daya tahan tubuh sepanjang hari, sehingga tubuh selalu bugar dan sistem metabolisme tetap berfungsi normal.
Langkah 2: Ganti softdrink dengan jus jeruk
Tidak hanya meningkatkan daya tahan tubuh sehingga jarang sakit, jus jeruk juga memiliki kandungan gula yang lebih sedikit dibandingkan minuman bersoda. Singkirkan minuman bersoda yang tinggi kalori, ganti dengan jus jeruk yang rasanya sama-sama menyegarkan.
Langkah 3: Sediakan sebotol jus jeruk di tas sebagai bekal
Sebuah penelitian tahun 2008 membuktikan kandungan poliphenol dalam jeruk bisa menjaga hidrasi atau kadar air dalam tubuh, sekaligus menjaga rasa kenyang lebih lama. Dengan menyediakan sebotol jus jeruk sebagai bekal, minuman ini bisa dikonsumsi setiap saat jika tubuh merasa haus atau sebagai teman makan snack alias makanan ringan.
Langkah 4: Minum jus jeruk setiap sebelum makan
Sama seperti waktu sarapan, segelas jus jeruk sebelum makan bisa membuat perut lebih cepat merasa kenyang sehingga terhindar dari makan berlebihan. Jus jeruk juga membantu serat atau karbohidrat kompleks dari sayuran dalam melancarkan sistem pencernaan.
Langkah 5: Minum jus jeruk sebelum tidur
Minum segelas jus jeruk 1,5 jam sebelum tidur malam bisa mencegah rasa lapar sehingga tidak terdorong untuk makan cemilan. Jus jeruk juga akan menjaga kecukupan cairan sepanjang malam sehingga sistem metabolisme makanan dijamin tetap lancar selama tertidur.

Aksi gemilang diperlihatkan Ben Spies di pentas World Superbike dan MotoGP. Tak heran, Cal Crutchlow memuji Spies seorang pembalap yang fenomenal.

Bagaimana tidak, Spies memenangi gelar WSBK saat pertama kali mengikuti ajang ini di musim 2009. Kemudian, tahun berikutnya, Spies memutuskan untuk berlaga di MotoGP. Hebatnya, pembalap Monster Yamaha Tech 3 mampu mencatat dua kali podium dan finis di peringkat enam klasemen akhir.

Bahkan, Spies mengalahkan prestasi yang dicatat pembalap veteran seperti Colin Edwards, yang hanya mampu finis di peringkat tujuh klasemen. Tak heran, Yamaha meminta pembalap asal Amerika itu, untuk menggantikan posisi Valentino Rossi di musim 2011 ini.

“Orang memang membandingkan saya dengan Spies, karena saya juga pindah dari Superbike ke Yamaha. Jika anda melihat pembalap debutan di MotoGP dalam beberapa tahun terakhir, Spies memang sangat superior,”

Terakhir, mantan pembalap Daijiro Kato, yang berhasil meraih podium pada musim perdananya di pentas MotoGP. Prestasi Spies itu, tak kalah cemerlang dengan Andrea Dovizioso (JiR Scot Honda), yang berhasil finis satu tingkat lebih baik ketimbang Spies di klasemen akhir.

“Namun, Spies memang seorang pembalap yang fenomenal dalam dua tahun di Superbike dan MotoGP. Apa yang dilakukan Spies memang sangat luar biasa. Namun, saya belum melihat seorang pembalap lain, mampu melakukan hal semacam itu,” tandas pembalap asal Inggris itu.

Penampilan gemilang Gareth Bale di musim ini mengundang banyak decak kagum. Termasuk dari Dimitar Berbatov yang menilai winger asal Wales itu sebagai salah satu pemain terbaik di dunia saat ini.

Tidak dapat dipungkiri Bale semakin mengilap. Pemain Tottenham Hotspur ini berhasil menjadi kekuatan utama buat timnya.

Total sudah tujuh gol yang disumbang Bale dalam 23 kali penampilannya di ajang Premier League. Catatan yang cukup bagus untuk ukuran seorang winger.

Krusialnya seorang Bale buat Spurs semakin terlihat di Liga Champions. Pemudia berusia 21 tahun ini sudah mendulang empat gol dari tujuh laganya dan turut mengantarkan timnya hingga sampai ke babak perdelapan final.

Berbatov yang merupakan mantan pemain Tottenham meyakini Bale punya bakat besar dan berhasil dibuktikannya sekarang. Tak heran jika dia kini banyak diburu oleh tim-tim elit.

"Ketika aku di sana Bale adalah remaja yang berbakat, sekarang dia jadi salah satu yang terbaik di dunia. Aku melihat dia punya potensi. Dia berlatih keras dan terus berusaha agar dilibatkan dalam tim," puji Berba 

"Aku senang mereka (Spurs) mempercayainya --banyak tim lain tertarik membelinya-- sekarang mereka menuai hasilnya," pungkas striker Manchester United itu.

Teddy Sheringham menilai Manchester United punya satu masalah yang membuat mereka kalah dalam beberapa laga terakhir. Dia menyebut MU mengalami krisis kepemimpinan.

The Red Devils menelan tiga kekalahan dalam lima laga terakhirnya di Premier League. Terakhir, mereka takluk 1-3 dalam lawatannya ke markas Liverpool.

Sheringham mensinyalir serangkaian kekalahan tersebut disebabkan 'Setan Merah' tak punya pemain berjiwa pemimpin. Dia membandingkan kondisi MU sekarang dengan MU saat dikapteni oleh Roy Keane.

"Saat Anda jadi tim papan atas, Anda harus punya pemimpin," tegas bintang MU di tahun 1997–2001 tersebut,

"Dalam hari-hari saya, itu selalu Roy Keane," ujarnya.

"Wayne Rooney jadi andalan kalau dia sedang dalam performa puncak, tapi dia sudah tak dalam kondisi tersebut dalam enam bulan terakhir. Saat andalan utama Anda sedang tidak bagus dan tidak memimpin Anda, maka para pemain lain butuh orang lain untuk merespon," imbuh pria 44 tahun ini.

"Orang lain harus mengambil alih. Dimitar Berbatov melakukannya beberapa kali, tapi dia tidak benar-benar punya karakter itu. Anda butuh pemimpin untuk tim besar," tuntasnya.

Cuaca yang tak menentu ditambah gaya hidup yang kurang ideal akan membuat orang begitu rentan terhadap penyakit. Dan umumnya ketika diserang penyakit orang cenderung mencari berbagai obat untuk menyembuhkan diri. Padahal ada beberapa makanan yang berkhasiat untuk mencegah dan menyembuhkan penyakit. Apa saja?

Hampir semua makanan berpengaruh pada tubuh manusia, tetapi beberapa makanan memiliki khasiat lebih sebagai pengobatan jika dikonsumsi secara teratur dan benar.

Berikut beberapa makanan yang berpotensi untuk pengobatan, seperti yaitu:

1. Ikan salmon
Salmon mengandung omega-3 tertinggi, yang dapat mencegah masalah jantung. Penelitian menunjukkan bahwa makan salmon seminggu sekali akan mengurangi risiko serangan jantung dan juga menurunkan tekanan darah, arthritis (radang sendi), mencegah asma dan mencegah kanker lambung dan payudara.

2. Wortel
Wortel adalah makanan yang banyak mengandung beta karoten. Beta karoten berhubungan dengan anti kanker, meningkatkan sistem kekebalan dan melindungi arteri (pembuluh darah). Satu wortel sehari dapat mengurangi risiko kanker paru-paru dan sangat baik untuk mata. Wortel dipercaya dapat mencegah penyakit mata seperti katarak.

3. Bawang putih
Penelitian menunjukkan bahwa bawang putih akan mencegah banyak kanker pada hewan. Pada manusia, bawang putih dikenal dapat menurunkan tekanan darah, diabetes, membersihkan plak di pembuluh darah dan mencegah kanker perut karena mengandung antioksidan.

Makan beberapa siung (setengah satuan siung besar yang masih utuh) bawang putih setiap hari dapat menurunkan kolesterol dan mengurangi pembekuan darah.

4. Jeruk
Jeruk banyak mengandung vitamin C yang dapat mencegah flu dan pilek. Selain itu, jeruk juga dapat mencegah kanker paru-paru, lambung, pankreas, perut dan payudara.

Yang paling penting, karena jeruk mengandung potasium (kalium) dan vitamin B yang dapat mencegah stroke dan penyakit jantung, juga dipercaya untuk memelihara kejantanan pria.

Satu atau dua buah jeruk per hari bermanfaat untuk pengobatan, karena jeruk sangat umum dan mudah dimakan, sehingga lebih efektif untuk pengobatan.

5. Brokoli
Banyak yang tidak tahu bahwa penyajian 1 porsi brokoli mengandung 97 persen vitamin C yang merupakan pengobatan untuk masalah jantung. Antioksidan memelihara aliran darah normal dan mengurangi tekanan darah. Seratnya juga dapat menurunkan kolesterol dan mengatur kadar gula darah, sehingga baik untuk penderita diabetes.

Brokoli juga dipercaya dapat mencegah kanker paru-paru, lambung, prostat dan payudara karena mempengaruhi tingkat hormon.

6. Apel
1 buah apel sehari dapat menjauhkan Anda dari dokter. Apel mengandung vitamin C dan A yang efektif untuk menurunkan kadar kolesterol dan risiko kanker.

melahirkan seorang putra pada Januari lalu, model lingerie seksi Victoria's Secret, Miranda Kerr langsung menjaga bobot tubuhnya agar kembali langsing. Istri bintang "Pirates of the Carribbean" Orlando Bloom itu pun menjalani diet golongan darah.

Sejak 2007 lalu, salah satu Victoria's Angel itu mengerti betul pentingnya menjaga penampilan agar tetap ramping. Itulah mengapa Miranda memutuskan untuk mengikuti diet golongan darah secara ketat, dan tidak meninggalkan suplemen makanan untuk meraih nutrisi maksimal.

"Golongan darah saya A, dan saya hanya makan yang dikhususkan untuk golongan darah saya. Saya juga mengonsumsi makanan yang mengandung GI rendah, makanan yang bersifat alkali tinggi, meminum air murni, dan makanan yang diproses secara segar, dan hanya sedikit daging," kata Miranda yang dilansir dari Femalefirst, Selasa (8/3/2011).

Tak hanya itu saja, wanita 27 tahun ini pun mengonsumsi suplemen untuk menjaga tubuhnya senantiasa sehat.

"Saya percaya, bahwa sangat penting untuk menambah suplemen makanan untuk menjamin tubuh kita meraih nutrisi yang diperlukan untuk tetap sehat. Dan memakan makanan organik dan produk organik berlisensi juga sama pentingnya," papar Miranda.

Ibunda Flynn ini juga tidak segan berbagi rahasia kulit, dan rambut indahnya. Yaitu, empat sendok teh coconut oil atau minyak kelapa tanpa lemak setiap hari.

Melalui blog pribadinya Miranda menuliskan, "Secara pribadi saya selalu mengonsumsi empat sendok teh minyak kelapa setiap hari, apakah saya menambahkannya di pada menu salad, menu masakan atau pada cangkir berisi teh hijau. Saya tidak dapat meninggalkan minyak kelapa setiap hari. Minyak kelapa juga sangat bagus untuk kulit dan rambut."

Pemilik nama asli Raden Terry Tantri Wulansari diramalkan akan segera menjawab pertanyaan-pertanyaan publik tentang dirinya yang dikabarkan baru saja melahirkan bayi bernama Syafiya.

Dari penelusuran media massa di RS Pondok Indah, kabar mengenai eks personel Duo Ratu melahirkan memang dibenarkan banyak pihak.

Beby Djenar, peramal yang menerawang melalui media tarot mengungkapkan, jika akhir tahun ini Mulan Jameela akan memberikan jawaban yang selama ini dipertanyakan oleh publik.

“Tinggal menunggu waktu yang tepat, segala sesuatunya akan terungkap sendiri disertai banyak hal. Antara akhir tahun ini dan awal tahun depan (2012). Fakta kebenarannya akan terungkap semua,” beber Beby

Perempuan yang disebut sebagai titisan Mama Laurent ini pun mengatakan, jika anak ‘emas’ Republik Cinta Management ini akan mengaku kepada khalayak mengenai berita yang beredar akhir-akhir ini.

“Dengan berjalannya waktu, akan ada pengakuan dari dia (Mulan Jameela), wait and see saja,” tandasnya lagi.

Akhir-akhir ini, pelantun Wonder Woman ini memang sedang diliputi kebahagiaan dan sulit dilacak keberadaannya. Hal itu pun diiyakan Beby, perempuan yang sekarang langganan mengisi acara segmen ‘Dahsyatnya Cinta’ ini.

“Kalau itu ada peristiwa, sesuatu yang terjadi, dari penerawangan saya, dia (Mulan Jameela) sedang dikasih gift (hadiah), anugerah yang luar biasa dari Tuhan dan memang sesuai dengan indikasi rumor yang mengarah ke sana,” paparnya.(nov)

Valentino Rossi mengakui bahwa ia harus mengubah gaya membalapnya agar sesuai dengan karakter Ducati. Pasalnya, tidak ada waktu buat mencocokan Ducati dengan gaya The Doctor.

Sejak bergabung dengan Ducati tahun ini, Rossi belum membuat kesan positif. Pembalap Italia berusia 32 tahun itu belum pernah sekalipun menjadi pembalap tercepat dalam tes resmi.

Kondisi kesehatan yang belum fit benar sejak terhantam cedera musim lalu memang jadi penyebab. Tetapi persoalan adaptasi juga sebuah masaah yang harus diatasi Rossi saat ini.

"Motor ini harus saya kendarai dengan cara oversteer. Artinya, agar membuat motor ini berbelok, maka Anda harus membuat bagian belakang motor sliding," ungkap Rossi seperti dikutip Autosport.

Tujuh tahun memperkuat Yamaha membuat adaptasi Rossi dengan Ducati memang agak lambat. Apalagi, beda dengan Yamaha yang sangat mengutamakan Rossi, tidak demikian halnya dengan Ducati.

"Membelokkan motor memang hal paling sulit. Saat ini, satu-satunya jalan adalah mengadaptasi cara mengendarai motor ini, karena karakter motor sudah ada dalam DNA-nya," beber The Doctor.

"Dalam hal ini, Ducati beda sekali dengan Yamaha. Tapi ini adalah manuver yang harus saya coba agar masalah ini terpecahkan. Dalam pendapat saya, seiring berjalannya waktu, kami akan memperbaiki situasi ini," tandas Rossi.

Real Madrid sudah mendapat kepastian soal kondisi Kaka. Akibat cedera di lututnya, bintang sepakbola asal Brasil itu akan menepi setidaknya dua pekan.

Cedera itu didapatkan Kaka saat berhadapan dengan Deportivo La Coruna (26/2). Ia merasakan sakit di lutut kirinya yang pernah dioperasi setelah gelaran Piala Dunia 2010.

Dikutip dari situs resmi Madrid yang dilansir Reuters, Kaka telah menjalani serangkaian tes dan ditemukan masalah lanjutan di lututnya. Dengan kondisi demikian, pemain berusia 28 tahun itu butuh waktu recovery sekitar 15 hari.

Ini berarti Los Merengues tidak akan dapat diperkuat mantan pemain terbaik dunia tersebut saat melakoni laga kandang kontra Hercules pada akhir pekan ini dan partai leg II perdelapanfinal Liga Champions kontra Olympique Lyon.

Musim ini cedera memang menjadi musuh utama Kaka. Mantan pemain AC Milan itu sudah absen di paruh pertama musim akibat operasi lutut dan kini ia kembali harus "minggir".

Kegiatan setelah bercinta ternyata sama pentingnya dengan bercinta itu sendiri. Agar suasana tetap romantis dan seksi, ini beberapa hal yang sebaiknya Anda lakukan setelah bercinta.

Dikutip dari askandjennifer, tidur setelah bercinta bisa membuat mood romantis dan seksi yang sebelumnya ada menjadi hilang dan membuat seks menjadi hal yang 'biasa'. Cobalah beberapa tips dibawah ini agar suasana romantis tetap menyala.

1. Matikan Alat Elektronik
Dalam era teknologi seperti sekarang ini, hampir semua orang menggunakan perkakas elektroniknya dimanapun, kapanpun termasuk di kamar tidur dan sehabis bercinta. Daripada menyalakan televisi, memeriksa email atau chatting dengan teman dekat untuk menceritakan apa yang baru saja dilakukan oleh pasangan Anda, lebih baik matikan semua alat elektronik dan nikmati waktu tenang bersama.

Seperti yang diberitakan sebelumnya, berpelukan setelah bercinta memiliki manfaat tersendiri bagi kelangsungan hubungan Anda dan pasangan.

2. Bersihkan Diri Bersama
Anda dan pasangan mungkin saja segera ingin membersihkan diri setelah bercinta. Namun hal ini bisa dilakukan dengan cara yang lebih menyenangkan yaitu, mandi bersama.

Buat suasana semakin seksi dan romantis dengan menyalakan lilin aromaterapi dan menggunakan sabun wangi favorit pasangan. Nikmati momen tersebut dengan membasahi tubuh pasangan, mencuci kepalanya dan memberikan pijitan-pijitan yang menenangkan. Siapa tahu Anda dan pasangan bisa merasakan orgasme kedua?

3. Bantu Memakaikan Busana
Melihat pasangan mengenakan baju dan bersiap untuk pergi ke kantor setelah bercinta di pagi hari terkadang membuat Anda sedih. Daripada membiarkannya bersiap-siap sendiri, sebaiknya bantu dia mengenakan pakaiannya. Tentu saja dengan cara yang sensual.

Bantu dia mengenakan pakaian dalam, kaus kaki sambil sesekali mencium perut dan pahanya. Lalu pakaikan kemeja dan celana dan selesaikan dengan memakaikannya dasi. Dengan begitu, si dia pun akan merasakan cinta Anda di seluruh tubuhnya dan membuat ia semakin semangat untuk bekerja.

4. Buat Momen Sarapan yang Romantis
Kebanyakan acara makan yang romantis dilakukan di malam hari lalu di akhiri dengan bercinta. Cobalah untuk mengganti rutinitas tersebut dengan seks di pagi hari lalu selesaikan dengan makan pagi yang romantis. Tentunya hal ini akan membuat kegiatan 'afterplay' Anda jauh lebih menyenangkan.